標籤：運動

現下最流行的生酮飲食終於燒到我這兒來了，矇懞懂懂當中先來杯防彈咖啡……

記錄一下，歐巴桑之流行風早餐。

簡單來說：就是美式咖啡+安佳無鹽奶油+MCT油

成效還沒有看出來，就繼續看下去吧。

不過，我倒是學會了到美國網站 iHerb 買東西

中文購物網買維他命超級方便簡單，時代真的不一樣了。

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如果你剛好也想要在 iHerb 買東西，輸入折扣碼還可以省一點小錢，完全符合主婦貪小便宜的心態，真是太棒了。

好啦~就這樣。

不知道可以持續多久，讓我們繼續看下去……

 

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從第一屆就開始參與，陪我從剛開始的運動日子開始起步….

一樣熱情的報名參加，但今年是最熱的一次，一早7點就超過33度的樣子，

整個人快要中暑，還好沒有約其他女生來玩，

快快跑完收工回家補眠。累~~~

 

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集合地點:雙溪公園，先來給我的車車拍一張。

太晚出門太陽好烈。

終於到了淡水，

陸爺爺的家已經完全看不見了，但是記憶卻永遠留下。

還是來拍一張，但是朋友就覺得奇怪又還沒有到拍照景點

我們沒有在岸邊拍一張，因為太陽實在太毒辣了，就速速一路就騎到星巴克喝咖啡去了。

好了，已曬成人乾。

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好久好久….沒有騎公路車了，也是今年的第一騎。

開心和女孩兒們一起騎車，就覺得耍廢也無所謂啦~

可惜跟新車不熟，似乎是騎不到淡水也就沒星巴克可喝，

沒關係，淡水它一直都在下星期再來一次。

新車首航拍一張。

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悶熱的午後，來去河濱走走

 

走沒幾步，雨滴似乎快滴下來了，到底要不要再繼續走下去。

天橋上，隨手拍一張；很懦弱的走往回家的方向。

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這比賽應該是第一次參加，也是我今年第一場半馬。

總之，就是認真跑。

不過天氣很差也沒關係，出門就贏了。(心態很重要….哈哈)

一陣風一陣雨的完賽了，趕緊領了豐富的禮品去搭接駁車，順便看板上找找自已的名字。

到此一遊拍照留念，明年進步空間很大。

完賽獎牌說真的….好沉啊!

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