0519_見坡是坡了

今早跑在景美河濱道時, 矇蔽的眼睛終於看到上坡路段了。

跑步這一年來,常跟私家教練說,每次跑到哪裡哪裡時總是感覺好累,

心跳爆了、腿快廢了、跑不動了、屁股太大…..等等…..

教練說,有可能是正在上坡路段。 

上坡?河濱道哪來的上坡。

IMG_4384  

@103.04.24 攝於台中國美館

 

昨晚看了書上說: 跑步時要拋開這個"我",到達無我的境界~~

用我愚蠢膚淺的腦袋來想,就是翻譯成,不要常想著身體某處的不舒服感,不要被痛苦和不愉快所影響。

用眼睛、耳朵、鼻子去觀看四周,

利用這一點不舒服去幫助自已長進,雖然還是跑很慢,

但是今天早上我看到上坡路段在那裏了。

 

-END-

 

 

 

 

 

 

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